น้องแหม่ม
- แคทลียา
แมคอินทอช
| Kai.com | น้องแหม่มออกกำลังกายเป็นประจำหรือเปล่าคะ ? |
| แคทลียา(น้องแหม่ม) | ออกกำลังกายประจำค่ะ |
Kai.com |
ทราบมาว่าน้องแหม่มมีงานแสดงและถ่ายโฆษณาเยอะมากน้องแหม่มแบ่งเวลาในการออกกำลังกายยังไงคะ? |
| แคทลียา(น้องแหม่ม) | คือถ้าแหม่มว่างเมื่อไหร่ ก็จะไปออกกำลังกาย เพราะว่าแหม่มจะเป็นคนเล่นกีฬาเยอะมากอยู่แล้วค่ะ |
| Kai.com | ส่วนมาชอบเล่นกีฬาประเภทไหนคะ ? ได้ข่าวว่าท้ายรถน้องแหม่มมีอุปกรณ์กีฬาหลายชนิดใช่มั๊ยคะ? |
| แคทลียา(น้องแหม่ม) | ค่ะใช่ ชอบกีฬาทุกประเภท เพราะว่ากีฬาแต่ละประเภทก็ไม่เหมือนกัน สนุกกันไปคนละแบบ ก็เล่นหมด ชอบ |
| Kai.com | น้องแหม่มให้เวลาในการออกกำลังกายมาก-น้อย แค่ไหนคะ? |
| แคทลียา(น้องแหม่ม) | กำหนดไม่ได้ค่ะ เพราะตารางเวลาในการทำงานของแหม่มมันไม่ปกติ ไม่เหมือนของคนอื่น ที่ 8 โมงเช้า เลิก 5 โมงเย็น เพราะฉะนั้นก็ใช้เวลาว่างเมื่อไหร่ปุ๊บ ก็เล่น |
| Kai.com | อยากให้น้องแหม่มเชิญชวนผู้หญิงให้หันมาออกกำลังกาย |
| แคทลียา(น้องแหม่ม) | จริง ๆ ทุกคนคงทราบอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายมันดีต่อสุขภาพ แต่หลาย ๆ คนอาจจะไม่ค่อยมีเวลา และยังไม่ได้มาจริงจังกับมันมาก เพราะฉะนั้นก็อยากฝากไว้ตรงนี้ ถ้าหากมีเวลาว่าง นอกจากการไป shopping แล้วก็แบ่งเวลา shopping มาเล่นกีฬาดีกว่า จะได้มีสุขภาพดี |
| Kai.com | อยากให้น้องแหม่มฝากอะไรถึงเพื่อนนักวิ่งบน website นี้ โดยเฉพาะนักวิ่งชายที่ไม่มีสิทธิ์มาวิ่งงานAVON ซึ่งให้วิ่งเฉพาะผู้หญิง แต่มีหลายคนอยากมาเจอตัวจริงน้องแหม่มค่ะ |
| แคทลียา(น้องแหม่ม) | ฝากถึงพวกนักวิ่งผู้ชายที่ไม่มีโอกาสมาวิ่งที่นี่ แต่ก็มีสิทธิ์ทำบุญได้ เพื่อที่จะนำเงินไปซื้อเครื่องแมมโมแกรมค่ะ |
| Kai.com | ขอบคุณน้องแหม่มค่ะ |
| Kai.com | คุณน้ำฝน ออกกำลังกายอย่างไรคะ ? |
| คุณสรวงสุดา(น้ำฝน) | สำหรับฝนนะคะ ถ้าเผื่อมีเวลาฝนก็จะว่ายน้ำ และก้เข้าฟิตเนส เพราะว่าฝนจะไม่มีโอกาสได้วิ่งอยู่ในหมู่บ้านสักเท่าไหร่ ก็จะพยายามหาเวลาดูและตัวเอง ถ้าหากเราไม่ดูและตัวเองแล้วมันจะโทรม |
| Kai.com | ใช้เวลาออกกำลังกายประมาณอาทิตย์ละกี่ครั้งคะ |
| คุณสรวงสุดา(น้ำฝน) | อันนี้กะเกณฑ์ยังไม่ค่อยได้ เพราะว่าเวลาการทำงานของฝนไม่แน่นอน แต่ถ้าเผือฝนว่าเมื่อไหร่ จะเข้าฟิตเนสทันที จะพยายามให้ได้อาทิตย์หนึ่งสัก 2 วันก็ยังดี ฝนให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมากค่ะ |
| Kai.com | ขอบคุณค่ะ |
คุณชุลีพร ( ปุ๊กกี้
)ดวงรัตนตรัย
| Kai.com | คุณปุ๊กมาวิ่งครั้งแรกหรือเปล่าคะ ? |
| คุณปุ๊ก(ชุลีพร) | ถ้าวิ่งรวม ๆ กันแบบนี้ ก็เป็นครั้งแรก แต่ถ้าวิ่งเดี่ยว ๆ ก็หลายครั้งแล้ว |
| Kai.com | คุณปุ๊กออกกำลังกายอะไรบ้างคะ?เพราะหุ่นดีขึ้นกว่าเมื่อก่อนมากเลยค่ะ |
| คุณปุ๊ก(ชุลีพร) | จ๊อกกิ้งนี่ไม่มากนัก แต่ว่าออกกำลังกายอย่างอื่นมาก เพราะว่าตอนนี้ปุ๊กผอมลง คนเราไม่ควรลดความอ้วนด้วยการใช้ยา ถ้าอยากมีรูปร่างที่สวยงาม และแข็งแรง ควรมาออกกำลังกาย ที่ปวดแข็งปวดขาก็จะหายไป เมื่อก่อนปุ๊กหนักถึง 88 กิโล ตอนนี้เหลือ 67 กิโล ปุ๊กลดภายใน 2 ปี ด้วยการออกกำลังกาย เล่นบาสเกตบอลด้วย ปุ๊กอยู่ทีม ALL STAR |
| Kai.com | คุณปุ๊กเป็นนักแสดงคนหนึ่งที่มีงานแสดงตลอด เจียดเวลามาออกกำลังกายยังไงคะ? |
| คุณปุ๊ก(ชุลีพร) | ไม่ต้องเจียดอะไรเลย คือเมื่อมีเวลาว่างช่วงสั้น ๆ ก็ยังดี เริ่มต้นก่อน อาจสัก 10 นาทีก่อนรับประทานอาหารก็ออกกำลังกายบ้าง คนเราจริง ๆ แล้วที่ชอบพูดว่าไม่มีเวลา ไม่มีเวลา จริง ๆ แล้ว มันแบ่งเวลากันได้ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของเรา |
| Kai.com | ขอบคุณค่ะ |
เหมียว - ชไมพร
| Kai.com | คุณชไมพร ออกกำลังกายเป็นประจำหรือเปล่าคะ และวิ่งออกกำลังกายบ้างมั๊ยคะ? |
| คุณชไมพร(เหมียว) | ก็มีบ้าง ส่วนมากก็จะออกกำลังกายที่บ้าน จะมีเครื่องฟิตเนส และก็จะเต้นแอโรบิค ที่บ้านไปเรื่อย ๆ ถ้าเกิด แบบว่ามีเวลาตอนเช้า ๆ ก็จะไปวิ่งที่วังสราญรมย์ และไปโยคะกับเค้า ก็แล้วแต่ |
| Kai.com | เป็นดารามีงานมากเวลาก็ไม่แน่นอน คุณชไมพร เจียดเวลาออกกำลังกายยังไงคะ ? |
| คุณชไมพร(เหมียว) | อาทิตย์หนึ่ง ถ้าเกิดมีเวลา ไม่ติดถ่ายละคร ก็จะไปออกกำลังกายประมาณ 2 หรือ 3 ครั้ง แต่ถ้าหากทำที่บ้าน ก็ทำอยู่ประจำ คือ ก่อนอาบน้ำ และตอนเย็นก่อนนอน จะวอร์ม เป็นประจำทุกคืน แต่ถ้าหากไปเล่นกีฬาอย่างเป็น เรื่องเป็นราว ก็คือไปเล่นเคเบิลสกี อย่างนี้ค่ะ ก็จะไปอาทิตย์ หรือ สองอาทิตย์ สักครั้งหนึ่งค่ะ |
| Kai.com | ช่วยฝากเรื่องออกกำลังกายสำหรับคุณผู้หญิงด้วยค่ะ |
| คุณชไมพร(เหมียว) | ก็อยากให้ผู้หญิง ถึงแม้จะงานยุ่งแค่ไหน ถึงแม้จะกลับมาจากทำงานแล้วเหนื่อย ก็ออกกำลังกายตอนช่วงที่เรา พอจะมีเวลาบ้าง อย่างตอนอาบน้ำ หรือตอนทำอาหาร แราสามารถ เอ็กเซอร์ไซส์ ให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวบ้าง ให้กล้ามเนื้อ ได้ทำงานบ้าง เราสามารถออกกำลังกายได้ทุกเมื่อก็อยากจะเชิญชวนให้มาออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพบ้าง |
| Kai.com | ขอบคุณค่ะ |
คุณน้ำฝน-
บุณฑริก
| Kai.com | น้องน้ำฝนออกกำลังกายยังไงคะ |
| น้ำฝน (บุณฑริก) | ส่วนใหญ่จะไดรฟ์กอล์ฟค่ะ |
| Kai.com | ใช้เวลาออกกำลังกายช่วงไหนคะ |
| น้ำฝน (บุณฑริก) | ถ้าว่างก็จะเป็น 3 วัน ในหนึ่งอาทิตย์ ช่วงเย็น ๆ ก่อนที่จะไปเรียน หรือ หลังเลิกเรียน |
| Kai.com | ออกกำลังกายแล้วรู้สึกดีในแง่ไหนบ้างคะ |
| น้ำฝน (บุณฑริก) | ก็รู้สึกสุขภาพดีขึ้น เมื่อก่อนไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เพิ่งมาออกกำลังกายช่วงหลัง ๆ รู้สึกออกกำลังแล้วมันสบายตัว กระฉับกระเฉง ส่วนวิ่งก็วิ่งไปวิ่งมา ในซอยที่บ้านค่ะ วิ่งแล้วรู้สึกดี สดชื่น |
| Kai.com | ในฐานะน้องน้ำฝนยังเป็นวัยรุ่นอยู่อยากให้ฝากอะไรถึงวัยรุ่นบ้าง |
| น้ำฝน (บุณฑริก) | เป็นทางออกที่ดีอย่างหนึ่ง ในการหันมาเล่นกีฬา ถ้าใครคิดว่าตัวเองว่างเหลือเกินไม่มีอะไรทำ ก็ลองลุกขึ้นมาวิ่งเหยาะ ๆๆ อยู่ที่บ้าน ลองทำไปสัก 3 วัน ฝนว่าพอเหงื่อออกทุกวันๆ พอวันไหน เราไม่ได้ออกกำลังกายจะรู้สึกไม่สบายตัว อยากจะไปออกกำลังกาย แรกๆ อาจจะรู้สึกเหนื่อย ไม่ชอบ แต่ถ้าลองทำดูสัก 3 วัน รับรองว่าจะต้องติดใจกับการออกกำลังกายแน่นอน รูปร่างก็ดี น่าตาก็ดู fresh สดชื่น อยู่ตลอดเวลา |
| Kai.com | ขอบคุณค่ะ |
ผู้เยี่ยมชมตั้งแต่วันที่
7 ก.ย.44<%
L=Len(NewHits)
i = 1
For i = i to L
num = Mid(NewHits,i,1)
Display = Display & ""
Next
Response.Write Display
%>